Tự làm Bơ hạt điều thơm ngon, dẻo mịn

Bơ hạt điều rất ngon miệng và tiện dụng, chỉ cần 10 phút, bạn có thể biến tấu hạt điều rang muối thành món bơ hạt điều thơm ngon, thêm một vài lát bánh mì, một vài lát hoa quả là gia đình bạn sẽ có những bữa sáng nhanh gọn, giàu dinh dưỡng mà không hề nhàm chán.

Tự làm bơ hạt điều thơm ngon giàu dinh dưỡng

Tự làm bơ hạt điều thơm ngon giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu làm bơ hạt điều rất đơn giản, gồm: 2 chén hạt điều rang muối (200gr), 5 thìa cafe dầu dừa hoặc dầu hạt điều (bạn có thể dùng nhiều dầu hơn nếu thấy bơ chưa đủ mịn), 2 thìa cafe mật ong (tùy chỉnh theo khẩu vị).
Cách thực hiện:
Vê sạch vỏ lụa hạt điều rang muối, trộn đều hạt điều rang muối với dầu dừa (hoặc dầu hạt điều), xay mịn hỗn hợp bằng máy xay sinh tố.

Tự làm bơ hạt điều thơm ngon từ hạt điều rang muối

Tự làm bơ hạt điều thơm ngon từ hạt điều rang muối

Thêm tiếp mật ong vào trộn đều, cho hỗn hợp vào hũ thủy tinh, để ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.

Bạn chỉ cần chuẩn bị thêm bánh mì, phết bơ hạt điều lên và cùng cả gia đình thưởng thức. Thêm một gợi ý tuyệt vời cho bữa sáng và những buổi dã ngoại cùng gia đình và bạn bè.

Bơ hạt điều ăn kèm cùng bánh mì rất ngon miệng, giàu dinh dưỡng

Bơ hạt điều ăn kèm cùng bánh mì rất ngon miệng, giàu dinh dưỡng

Thêm một vài lát hoa quả để trang trí và thưởng thức cùng bánh mì bơ hạt điều, bạn sẽ có một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, tươi vui và giàu vitamin.

Bữa sáng ngon miệng và đủ chất cùng bánh mì bơ hạt điều

Bữa sáng ngon miệng và đủ chất cùng bánh mì bơ hạt điều

Đừng chần chừ, hãy dành ra 10 phút để biến tấu hạt điều rang muối thành bơ hạt điều thơm ngon cho cả gia đình các bạn nhé. Chúc các bạn thành công.


Ăn hạt điều giúp giảm cholesterol

Ăn hạt điều mỗi ngày giúp giảm cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Theo báo cáo từ Thư viện y khoa quốc gia Hoa Kỳ, hạt điều nằm trong TOP 3 loại hạt dinh dưỡng được sử dụng nhiều nhất tại Mỹ và là loại hạt có nhiều axit béo không bão hoà đơn, axit béo không bão hoà đa có tác dụng giảm cholesterol, giảm nguy cơ […][Đọc Thêm]

Bà Tư Bình Phước Người giữ vị Hạt điều rang muối

Bà Tư Bình Phước người giữ vị cho hạt điều rang muối

Dù được đất mẹ Bù Gia Mập – Bình Phước ưu ái cho hạt điều ngon nức tiếng, nhưng nếu vô tâm hay vụng cách thì sẽ không thể làm ra được…[Đọc Thêm]